X
تبلیغات
پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ

پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ
آدرس جدید سایت: www.edcoan.ir
لینک دوستان

کلیپ آموزشی اجرا حرکت لانژ با کش
لانژ با کش

دانلود

حجم:4MB

فرمت:FLV

[ سه شنبه چهارم آبان 1389 ] [ 9:46 ] [ پاورلیفتر ]

کلیپ آموزشی تقویت عضلات خارج ران با کش
خارج ران

دانلود

حجم:4.66MB

فرمت:FLV

[ سه شنبه چهارم آبان 1389 ] [ 9:45 ] [ پاورلیفتر ]

کلیپ آموزشی اجرای حرکت SINGEL LEG TRICEPS KICKBACK

KICKBACK

دانلود

حجم:3.8MB

فرمت:FLV

[ سه شنبه چهارم آبان 1389 ] [ 9:44 ] [ پاورلیفتر ]

کلیپ آموزشی اجرای حرکت  squat LEG RAISES

اسکوات با کش
دانلود

حجم:4.38MB

فرمت:FLV

[ سه شنبه چهارم آبان 1389 ] [ 9:44 ] [ پاورلیفتر ]

کلیپی از یک حرکت بسیار موثر برای تقویت عضلات شکم

شکم شش تکه

 دانلود

حجم:3.4MB

فرمت:FLV

[ سه شنبه چهارم آبان 1389 ] [ 9:43 ] [ پاورلیفتر ]

کلیپ تمرین با کش بدنسازی یا exercise band


Video Size:
7.21MB
جهت مشاهده و دانلود کلیپ اینجا کلیک کنید

[ سه شنبه چهارم آبان 1389 ] [ 9:43 ] [ پاورلیفتر ]

با این روش می توانید اجرای حرکت بارفیکس را به حداکثر برسانید
روش بارفیکس

دانلود

حجم:13.7MB

فرمت:WMV

[ سه شنبه چهارم آبان 1389 ] [ 9:42 ] [ پاورلیفتر ]

کلیپ آموزشی روشهای طناب زدن
 آموزش طناب زدن

دانلود

حجم:26MB

فرمت:wmv

[ سه شنبه چهارم آبان 1389 ] [ 9:41 ] [ پاورلیفتر ]

 آموزش طناب زدن

دانلود

حجم:9.3MB

فرمت:WMV

[ سه شنبه چهارم آبان 1389 ] [ 9:41 ] [ پاورلیفتر ]
درباره وبلاگ

از اینکه به وبلاگ من اومدید از شما متشکرم این وبلاگ به منظور افزایش اطلاعات ورزشکاران در زمینه ی :پاورلیفتینگ تمرینات با وزنه - ارائه برنامه های تمرینی و اصولی از قهرمانان برجسته بدنسازی و پاورلیفتینگ - معرفی و آموزش استفاده از مکمل ها - آموزش استفاده از هورمون ها در بدنسازی - عکس های منتخب پاورلیفتینگ و بدنسازی و ... می باشد امید است با ایجاد این وبلاگ خدمتی به ورزش پاورلیفتینگ انجام بدم و سعی میکنم مطالب مفید وجامع در مورد پاورلیفتینگ وبدنسازی قرار دهم
اميدواريم مطالب وبلاگ با كمك شما جامع تر شود لطفا ما را در این امر با نظرات خود یاری دهید با تشکر آدرس سایت جدید: www.edcoan.ir
موضوعات وب
امکانات وب

آمار وبلاگ

تعداد بازدیدهای این وبلاگ:

TATWEB

Future Google PR for edcoan.ir - 4.26